赤ちゃんがママ以外の人と一緒に眠りにつくための就寝時のルーティンのヒント

レイチェル・ミッチェル著

夕暮れの静けさは、母親だけが知っているダンスを引き起こすことがよくあります。 これは、心地よいささやき、静かな子守唄、魅惑的な心臓の鼓動のリズムが織り成すダンスです。 しかし、この魔法のダンスは、就寝前のルーチン中に赤ちゃんを穏やかな夢の世界に落ち着かせてくれますが、赤ちゃんが母親だけがリードできると判断した場合、終わりのないマラソンのように感じることがあります。

この絆は素晴らしいものですが、自分の番を待ち望んでいる他の介護者にとっては、疲れ果てて孤立することもあります。 優しいママ、あなたは一人じゃないよ。 考えられる解決策をご案内します。

一貫した就寝時間のルーチンは、照明が暗くなるずっと前に始まる子守唄のようなものです。 笑い声と遊び心のある水しぶきがあふれる温かいお風呂、優しいマッサージの優しい感触、絵本のすべてのページに秘められた魔法、そして最後の心を落ち着かせる食事。1

おそらくあなたはこれらを振り付けて、ブロードウェイのショーに匹敵する芸術作品を作り上げたことでしょう。 しかし、お父さん、おばあちゃん、その他の介護者をこのベッドタイムコンサートに招待してみてはいかがでしょうか? 彼らはこのルーチンの中で役割を担うことで参加することができ、徐々に赤ちゃんの夢の風景の中でおなじみの顔になっていきます。 時間が経つにつれて、お子様は、就寝時の日常的な快適さが母親に限定されたものではないことに気づくでしょう。2

私たちと同じように、赤ちゃんも習慣の生き物です。 彼らは繰り返しと一貫性を通じて学習します。 他の保護者を日中のルーチンの不可欠な部分として招待すると、小さなお子様が自分のファン クラブの会員が増えたことを認識するのに役立ちます。3

他の介護者に、遊びの時間に参加したり、食事の時間に参加したり、場合によっては「愚かな顔」コンテストで優勝したりするよう奨励します。 こうしたやりとりによって、赤ちゃんはさまざまな保育者やその独特のスタイルに優しく慣れることができ、月におやすみのキスをするときの移行がよりスムーズになります。

お母さんの香りに匹敵するものはありません。 それは赤ちゃんにすべてが大丈夫であることを保証する、目に見えない抱擁のようなものです。 小さな毛布やぬいぐるみなどの快適なアイテムは、ママの腕がそばにいないときに最適な代役になるかもしれません。 日中はお母さんの香りを吸収させておくと、夜になるとお子様に親近感と安心感を与えるかもしれません。4

ただし、抱っこ友達を紹介する場合は、米国小児科学会 (AAP) の安全な睡眠ガイドラインに従うことが不可欠です。 これらのガイドラインでは、窒息の危険があるため、ぬいぐるみなどの柔らかい物体を生後 12 か月未満の赤ちゃんと一緒にベビーベッドに入れないようにアドバイスしています。 常に赤ちゃんの安全を何よりも優先し、適切な年齢に達したらこれらの快適アイテムの導入を検討してください。5

「ローマは一日にして成らず」という格言を誰もが聞いたことがあるでしょう。 就寝時のルーティン中に赤ちゃんが新しい世話人に慣れるのを助けるとき、これはこれ以上に当てはまりません。

多くの場合、変化は徐々にである方が快適です。 就寝前の習慣のバトンをあまりにも早く渡そうとすると、お子様が圧倒されてしまう可能性があります。 ゆっくりとした移行は、母親が就寝前のルーティンを開始し、別の介護者が最後まで介入するように見えるかもしれません。 赤ちゃんが他の保育者に少しずつ慣れてくると、早くお辞儀をし始めることができます。

すべての介護者は、独特の癒しのスタイル、いわば特徴的な動きを持っています。 お父さんはあなたの優しい子守唄を真似することはできないかもしれませんが、おそらく就寝時の魅力的な物語を紡ぐことはできるでしょう。 あるいは、おばあちゃんが古い童謡のレパートリーを持っていて、それがうまくいくかもしれません。 他の人に自分のリズムを見つけるように勧めることで、赤ちゃんが体験するなだめのテクニックがさらに増え、就寝時間がより包括的で多様性に富み、調和のとれたものになります。

同じ雪の結晶が二つとないのと同じように、同じ赤ちゃんは二つとありません。 赤ちゃんの中には、水汲みをするアヒルのようにこれらの変化に慣れる人もいるかもしれませんが、より多くの時間と忍耐を必要とする赤ちゃんもいます。

これは人種ではなく、介護者としての誰かの能力を反映するものではありません。 あなたとあなたの小さなお子様は一緒にユニークな旅をしています。 自分自身、他の介護者、そして赤ちゃんに対して辛抱強く接することを忘れないでください。 この調整期間は、美しく描かれた赤ちゃんの成長物語の一章にすぎません。